Message
宝塚ベリーダンスからあなたへ届けたいもの。
外国舞踊であるベリーダンスは、芸術的要素と、健康＝美容的要素を兼ね備え、生命力と躍動感に溢れたダンスです。
個の中に存在する芸術を、踊ることで育んでいきます。自分自身と、音楽と、ときには、観客と、対話しながら踊る、そんな感覚。踊り手も観客も、その独特の動きや官能的な旋律のアラブ音楽に馴染めば馴染むほど、踊りは味わい深いものとなります。
ベリーダンスの核である、腰やおなかを中心とした動きは、女性の身体を最大に生かし、その働きは、心にまで作用します。
現代社会に生きるわたしたち多くの弱点である、内側の筋肉、体幹、脚力が鍛えられ、心と身体の真（芯）の強さが身につくのです。
ダンスを通じて異文化を知ることで、視野も広がり、自由な感性が育まれます。
あなたの中にある”芸術”が育まれ、
腰が動けば、内側から溢れ出すように、自然と表情が豊かになる。
宝塚ベリーダンスは、そんな踊りをみなさんと共有することを目指しています。
”ダンサーであるわたしたちは美しい。
人々から、そして、自分自身から感謝や尊敬を得るためにたゆまぬ努力を重ねるのです。
わたしはオリエンタルダンスの尊さを証明するために人生を捧げてきました。 オリエンタルダンスには他のダンスにはない奥深さと豊かさがあります。 楽しく、心を満たし、女性が自分自身の持つやさしさの力を認識するのです。”
〜Hadia the Natural Jewel of Canada〜
オリエンタルダンス＝ベリーダンス
Lesson
宝塚ベリーダンスのレッスンについて。
明るく、わかりやすい、と好評の宝塚ベリーダンスのレッスンは、代表KAORIが全てのレッスンを受け持ち、おひとりおひとりを見ながら丁寧に指導しています。
腰で踊るベリーダンスをナチュラルに美しく踊るために身体感覚を身につけ、質のいい動きを習得していくためのレッスン。ベリーダンスは、動いて見えるところと、踊り手が実際使っているところが違います。何も知らないまま急に踊り出してしまうと、身体に無理な負担がかかったり、品のない動きになることも。
日常から離れ、身体の内側に意識をおいて骨盤を動かし、女性の自然な身体の使いかたを身につけると、身体が整い、意識も高まります。はじめて数ヶ月でまず、佇まいが変わり、レッスンを継続することで、ご自分が華ひらく ”変化” を感じられるでしょう。
講師歴17年、様々なショーへの出演経験を持つ講師が追求してきた、美しいベリーダンスを、おひとりおひとりへのアプローチを常に工夫しながらお伝えします。
基礎クラス 65分：
はじめの30分はストレッチや筋トレをして踊る身体づくりを。そのあと、ベリーダンスのテクニックを一つ一つ練習し、ベリーダンス特有の身体感覚を身につけていきます。”姿勢が良くなったと褒められました！”というご報告をよく頂くこのレッスンは、振付＆表現クラスの準備クラスにもなっています。
＜初めての方〜対象＞
振付＆表現クラス 30分：
「踊ること」「表現力を高めること」を目標にしたクラス。基礎クラスと合わせて受講します。身体の繫り、そして音楽との繫がりを感じられる練習していきます。振付は４ヶ月に一曲を目安に完成させます。
＜希望者全てが対象。スタートのタイミングは講師に確認＞
プライベートレッスン 70分〜：
それぞれの目的やゴールに合わせて、身体的特徴、性格や好み、動きの得意、不得意を汲みながら内容や振付を決めていきます。当日お顔を見て内容変更したり、柔軟なスケジューリングが可能なのもプライベートならでは。仲良しグループでの特別レッスンも好評です。＜全ての方が対象＞
＜NEW＞3月からレッスン時間が60分→70分になりました！追加もできます。
クラス体験レッスン受付日
▽ 水曜昼クラス：5/8, 22, 29
▽ 水曜夜クラス：5/8, 22, 29
▽ 金曜夜クラス : 5/10, 24, 31
▽ 日曜朝クラス：4/28
▽ 日曜昼クラス：5/12, 26, 6/2
◎朝昼クラスは前々日、夜クラスは前日１６時ごろまでのご予約をお願いします。お持ち物やスタジオアクセスなど詳細お伝えいたします。
◎ご予約の際、体験レッスンご希望のお日にちをご明記ください。未経験、経験者共にご都合や経験をお知らせ頂ければ、こちらからの提案も可能です。
※日曜朝、水曜夜、金曜夜の基礎クラスは、初心者〜対象です。土曜朝初級クラスについては未経験者の体験受付はしていません。
◎複数での体験受講も大歓迎です。ご予約は、お一人お一人フォームよりお申し込みお願いいたします。
ご予約、お問合せはこちらから（お問い合わせフォーム）
プライベートレッスンの設定枠はこちらに掲載しました。今の空き状況はお問合せください。
水曜昼
基礎クラス
１１：００〜１２：０５
★新規開講！初期メンバー募集★
振付＆表現クラス
〜開講予定〜
初めての方向き♪
水曜夜
基礎クラス
１９：３０〜２０：３５
★あと2名の募集です★
振付＆表現クラス 入門
〜5月開講決定！〜
入門レベル
金曜夜
基礎クラス
１９：３０〜２０：３５
★クラス再編成につき初期メンバー募集！★
振付＆表現クラス
初めての方向き♪
土曜朝
基礎クラス 初級
１０： ３０〜１１：３５
振付＆表現クラス 初級
初級レベル
日曜朝＆昼
基礎クラス
１０：３０〜１１：３５
★新規受付まもなく終了
基礎クラス
１２：１０〜１３：１５
＜NEW＞★新規開設5月から体験開始！
初めての方＆経験者/オープンレベル
プライベートレッスン
全ての方が対象
70分（20分単位で追加可能）
”回りを気にせずカスタムレッスンを受けたい” ”姿勢を付きっきりでチェックして欲しい”
”長年やってるけど基礎を見直し深めたい”
”中上級レベル対応のレッスンを受けたい”
という方に選ばれています。
個人でも、グループでも。
体験レッスン有り
| Lesson fee | 入会金 1万円 |
|---|
Voice
レッスンのご感想。（近々更新予定♪）
春茜さん（宝塚市）/ ベリーダンス歴：なし 2023/3/8更新
◎日時、また、アクセスやスタジオの雰囲気はいかがでしたか？
仕事が大阪の京橋なのですが、ほぼ帰りに寄れる時間です。駅からとても近く、明るく綺麗なスタジオで、先生やスタッフの方は、大変優しくて親切です。お菓子をくださることもあり、和気あいあいとしていて楽しいです。
◎レッスンの進行、説明解説などは適切と感じましたか？
ベリーダンスは初めてなのですが、最初にストレッチ、ほぐれてきたところで必要な動きを教えていただけ、分かりやすいです。なかなか思うように体が動きませんが、先生が優しく褒め上手で、「そうそう♪」といってもらえると、もっと頑張ろうとやる気が出ます。
◎レッスン後の気分や身体の感触、感想などぜひ教えてください。
月曜からパソコン&座りっぱなしのお仕事で、ガチガチの肩と腰で、金曜日にスタジオに着きますが、レッスン後は、アラブ方面の旅行帰りのように気分転換でき、体も柔らかくしなやかに元気になれます。KAORI先生は、いつも明るく美しく女性らしくて素敵です。お腹をとても動かすので、ウエスト周りも痩せてきて、腸活にもいいです。
Aさん（宝塚市）/ ベリーダンス歴：なし 2022/2/7更新
◎日時、また、アクセスやスタジオの雰囲気はいかがでしたか？
通いやすいです。土曜日の朝から正午までなので、休日の始まりが充実します。自宅から徒歩で行ける距離で運動不足解消とレッスン前の良いアップになります。レッスン場所の雰囲気は綺麗で換気もしっかりされてます。
◎レッスンの進行、説明解説などは適切と感じましたか？
適切だと感じます。基本的な動きを、身体を痛めないように丁寧に一から教えていただけます。日常生活で動かさないような筋肉や骨の部位をわかるように工夫してご指導いただけるので頭で理解しやすいです。また基本的な動きも細かく分けてパーツパーツからはじめ、最後に繋げるという順序でご指導いただけるので、身体で覚えるという点においてもダンス未経験者でも大変分かりやすいです。
◎レッスン後の気分や身体の感触、感想などぜひ教えてください。
ずっとベリーダンスをしてみたいという気持ちが根底にあったので、レッスン後の気分は充実感に満ち溢れてます。運動不足解消にもなりますし、全身が映る鏡の前でのレッスンは気持ちも引き締まる思いです。踊れるようになりたい、素敵な衣装を着てみたいとわくわくする気持ちが止まりません。
MKさん（宝塚市）/ ベリーダンス歴：3年 ブランク7年 2023/3/10更新
◎日時、また、アクセスやスタジオの雰囲気はいかがでしたか？
通いやすいです。月3回という回数もいいです。すぐに行ける距離で通いやすいですし、スタジオも綺麗で安心できます。
◎レッスンの進行、説明解説などは適切と感じましたか？
わかりやすいです。わからないところは、様子を見て詳しく教えてもらえるので、困ったことはないです。進度もいいと思います。
◎レッスン後の気分や身体の感触、感想などぜひ教えてください。
足が筋肉痛になりますが、それも心地よく楽しいですし、ストレス発散にもなっています。１歳半の娘の前で練習していると、娘もやりたがって、ヒップスカーフをつけて真似て一緒に踊っています。今は、基礎をしっかり身につけて楽しく踊れるようになりたいです。前回のレッスンも、とても楽しかったです。
Sさん（川西市）/ ベリーダンス歴：6年半 ブランク有り 2023/3/12更新
◎日時、また、アクセスやスタジオの雰囲気はいかがでしたか？日曜日午前中のレッスンですが、とても通いやすいです。午後からの予定も立てやすく１日が充実します。花の道の近くなのでレッスン前後散歩したりお茶したりできます。スタジオは日当たりのいいところで窓から日差しが入り気持ちいいです。
◎レッスンの進行、説明解説などは適切と感じましたか？レッスン中もよく声がけをして下さり、とても質問しやすいです。本場のスタイルを習うのは初めてで、以前とは身体を使う部分が違うような気がしますが、その違いも教えて下さり、これからもっとベリーダンスを深く知ることができると思いました。 ◎レッスン後の気分や身体の感触、感想などぜひ教えてください。朝活みたいで気持ちいいです。身体は過度な筋肉痛にならず、疲れが出ても長引きません。リラックスしてレッスンを受けられています。素敵なベリーダンス教室に出会うことができて嬉しいです。
池田さつきさん / ベリーダンス歴：なし（池田市）
◎レッスンの進行、説明解説などは適切と感じましたか？
はい。予想に反して初回からいろいろな動きができて楽しかったです。難しかったですが、それはこれからの課題でもありますし。少人数だったので質問しやすかったです。
◎レッスン後の気分や身体の感触、感想などぜひ教えてください。
翌朝の身体に違いがあって驚きました！ なんというか、腰から下がすっきり見え、身体感覚としてもシンプルになった感じです。（毎日一緒に着替える息子も「ちがうね！」と言っていました）
サクちゃんさん / ベリーダンス歴：13年（宝塚市）
◎レッスンの進行、説明解説などは適切と感じましたか？
スムーズでした。説明解説はとても丁寧でわかりやすいです。
◎レッスン後の気分や身体の感触、感想などぜひ教えてください。
レッスン後は充実感に溢れました。長年何気なくしていたヒップサークルに関して深く細かいアドバイスを頂いて目からウロコ状態でした。また自分のクセで左側が甘いことの指摘、全く自分では気付いてなかったことなので繊細で深い指導にも感動しました。ウォーミングアップで足の指、足裏をほぐして使えるようにすることで踊りの原点の大切さと全て身体が繋がって動きを出すことが改めて勉強になりました。宝石箱を開けたような輝くレッスンでした。ありがとうございます。
Greeting
宝塚ベリーダンス 代表あいさつ。
宝塚ベリーダンスHPをお読みいただき、ありがとうございます。
2021年3月の開講から3年、宝塚ベリーダンスはこの2024年4月にスタジオ開設の運びとなりました。スタジオ名「STUDIO カオリヨッカ」は、エジプト映画界往年のスターダンサーとカオリを掛け合わせた造語です。正統なベリーダンスに敬意を表しながらも語呂がよく洒落の効いた名の通り、リズム感とユーモアたっぶりの心躍る空間をこれから関わる皆さんと共に創っていきたいと思います。
これからもよろしくお願いいたします。
♢
民俗舞踊をバックグラウンドにもつベリーダンスは、エジプトを中心にアートとして1930年代〜1990年ごろまで発展し、近年に至るまでメインストリームのエンターテイメントとして、エジプト・アラブ諸国の人々を魅了してきました。今では、ベリーダンス特有の世界観が多くの女性たちに勇気を与え、世界中で踊られています。
わたしは、大阪でダンサー・講師として活動をはじめ、ベリーダンスブームにのって毎日たくさんの方々と出会い、未熟な頃から様々な経験をさせていただき、20年間ベリーダンス一筋に過ごしてきました。 幸運なことに仕事にも恵まれ、大いに成長の機会をいただきました。もちろん、その分 努力もしましたが、今なら出来ないような、素晴らしい経験に感謝の気持ちでいっぱいです。
わたし自身の人生を艶やかに豊かに変えたベリーダンス。
わたしが今まで学んで得たこと、このダンスを通じて受けた恩恵を、
今度は、美しい宝塚のみなさんにお渡ししていきたいと思います。
＜プロフィール＞
カナダで没頭していたクラブ活動でダンスの楽しさに目覚め、帰国後、ベリーダンスをはじめる。
2003年より 当時大阪に在住アメリカ人ダンスデュオ Zeina dancersのもとで、オリエンタルダンス（ベリーダンス）とエジプト国立舞踊団のひとつレダ舞踊団のフォークロアを学ぶ。多くのエジプト人ダンサーや振付家からアートとしてダンスを学ぶ一方、マッサージセラピストでもあるカナダのHadiaからは解剖学的身体理論に基づく身体が喜ぶ踊り方を習得する。
2005年よりプロダンサーとして活動開始、大阪・関西を拠点にレストランやパーティ、劇場イベントまで多数のショーに出演、ピーク時には週4-5回パフォーマンスを行う。
2007年大阪心斎橋で自身主宰教室Kaori Oriental Dance Classを設立。教室の傍ら、大阪、京都、神戸のカルチャースクールや総合ダンススクールなどで指導。梅田、難波、天王寺でスポーツクラブのベリーダンスクラスを担当した経験も。 大阪ではプロフェッショナルへの指導も行い、教え子には、現在、日本や海外で活躍するダンサー・講師が多数。
2012年～2016年には海外から有名ダンサー/マスターティーチャーを迎え公演やワークショップなどイベントオーガナイズも行う。 2020年12月『宝塚ベリーダンス』創設。2021年3月基礎クラス開講。2024年4月「STUDIOカオリヨッカ」オープン。
（KAORIの各サイトへのアクセスはこちらから）
代表
KAORI
Studio
TAKARAZUKA BELLYDANCE STUDIOカオリヨッカ
/ 宝塚ベリーダンス STUDIOカオリヨッカ（完全予約制）
| Adress | 兵庫県宝塚市栄町1-16-17 |
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